『働く人のためのストレスに強くなる7つのコツ』


◆ e-Bookのタイトル

『働く人のためのストレスに強くなる7つのコツ』

◆ e-Bookの内容

同じような日常を過ごし、同じようなストレスを受けていても、それを受け流し糧に出来る人、ストレスに押しつぶされてしまう人に分かれてしまいます。

1. 簡単にストレスを消し去るには

2. やる気が続く人・続かない人

3. 心身のバランスが乱れる前の危険信号

4. ストレス社会を生きるために

5. 表現し難い不調から逃れる方法

6. 精神的ストレスに強い人・潰れる人

7. ふれあいがストレスを減らす

このレポートでは、上の7つについてお話しさせていただきます。

お役に立てていただけると幸いです。

 

 


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